今日のラン 寝坊して時間をかけられなかったので、5kmで終了。 距離が短く物足りなかったけど、それはお盆ボケして寝坊した自分のせい。 私の住む地方は朝晩めっきり涼しくなってきてます。ランの時、半そで半パンだと体が暖まるまではけっこう寒さを感じる…