今朝のランニング 台風が近づいてきているせいなのか、曇り空でした。湿度も高くジメジメでした。 雲の隙間から、朝焼けがうっすら見えていました。 金農フィーバーで気持ちが浮ついていて、ろくに朝ランできていませんでした。 反省 だんだん日の出が遅くな…

こんにちは。chonyaです。 大いに盛り上がった甲子園も終わり、お休みしていたブログとランと筋トレを再開しようと思います。 平常運転に戻りたいのですが、私の甲子園の興奮がなかなかおさまってくれません。 地元代表金足農業の甲子園での活躍は目覚ましく…

またまたやりました！甲子園ベスト8進出！！ おめでとう！おめでとう！！おめでとう！！！ 感動をありがとう！！！ 公立の星などといわれてるようですが、まったくその通りです。私立の強豪校がひしめくベスト8のなかにあって、公立高校で地元出身者だけで構…

久しぶりに、下肢の筋トレをしました。 下肢トレのメニューは、スクワットとデッドリフトの2種目ですが、このたった2種目でも、私の場合はバテバテになっちゃいます。下肢トレが嫌いなんです。つらいんで… 下肢トレは週3の予定になっているんですが、イヤな…

こんにちは！chonyaです。 今回は私の筋トレについて、紹介します。 ここ数か月のトレーニングメニューは ①胸・腹 ②下肢・背 の2グループを週2～3回行うというのがサイクルになっています。部位ごとにトレーニングを分ける方法を分割法（スプリットトレーニ…

継続してブログを書くために、はてなブログの下書き機能に記事を書き込んでいます。昨日、結構な長文を書き綴って下書きに保存したのですが、本日、修正を加えるために下書きのページを開いたら、その文章がないことに気が付きました。もう無茶苦茶ショック…

絶賛開催中の甲子園ですが、試合スケジュールも中盤に差し掛かり、名前の知れ渡っている強豪校が勝ち進んでいます。そんな中、私の地元の代表校も勝ち残っているんです。例年は初戦敗退がお決まりなんですが、今年は頑張っているみたいで非常に嬉しいかぎり…

今日のラン 寝坊して時間をかけられなかったので、5kmで終了。 距離が短く物足りなかったけど、それはお盆ボケして寝坊した自分のせい。 私の住む地方は朝晩めっきり涼しくなってきてます。ランの時、半そで半パンだと体が暖まるまではけっこう寒さを感じる…

昨晩は雨だったみたいで、今朝は曇り空でした。 田舎なので、近くには田んぼと山しかありません。 曇りのおかげで、直射日光にあたらずにランできましたが、蒸し暑い朝でした。 こういう日は、道路にアマガエルの死体がたくさん転がっていて、蛙臭（ドブ臭？…

kibidangoにてマルチツールの支援プロジェクトが始まっています。 kibidango.com 8/10 16:25では M100 + 12 in 1 ドライバーが ¥7,280 → ¥5,480 (25%off) 数量限定あと7 となっていました。 こういう10徳ナイフ的なグッズは大好きでいくつも持っているのです…

VAIO VPCZ1 ピンボケしてますね… このマシンは、購入当時、そこらのデスクトップマシンよりも高性能で かつデザインもイケていて、とっても所有感を満たしてくれた逸材でした。 買ったのいつだっけ、と思ってソニースタイルを開こうとしたら、今はソニースト…

今朝は晴天でした。 薄暗い空には 弓のような「月」が浮かんでいました。 私はこの「月」のことを 「下弦の月」というのだと思っていましたが（弓が下を向いている） 「下弦の月」というのは こういう月をいうのだそうです。 半月！（塗り絵がヘタッピ） 初…

はじめまして。 chonyaです。 日々のランニングや筋トレの記録、 そして大好きなガジェットとPCの 本当にどうでもいいことを タラタラとつづっていければいいなと考えています。 どこか南国のカエル。名前は忘れました。